今年的冬天似乎来得有些早，刚到立冬，全国的降温地图上已经是一片深深浅浅的冰蓝，北方多个城市也已提前启动供暖模式。

此时此刻，人体也需要提前“供暖”，一杯温润的暖茶，可以自如地衔接起秋燥与微寒，让入冬的步伐慢下来。

- 立冬喝茶，提前供暖 -

| 补水，润肺暖身，调节肠胃 |

中国自古以来有喝茶养生的习惯，不同的季节喝不同的茶。

从气候上来讲，入冬后易发生皮肤、咽喉干燥不适，进食热量高的食物，易导致消化负担重。此时喝一杯热茶，一则补水，二则润肺暖身，三则调节肠胃，让你不再畏天寒，从头到脚浑身暖透。

- 以茶取暖，当选熟普、柑普 -

| 茶性甘温，养阳藏暖，驱走寒冷 |

当然，以茶取暖，选对茶是前提。

在所有茶类里，普洱熟茶、柑普茶是冬季必选，二者茶性甘温，内含物质丰富，能够释放暖暖甜甜的能量感，具有良好的暖胃驱寒、滋阴润燥的作用。冬季饮用，帮助身体养阳藏暖，彻底驱走冬天的寒冷。

- 冲泡好喝，焖煮一绝 -

| 随心喜好，带给冬天一场温暖的续航 |

普洱熟茶、柑普茶，除了常规的冲泡之外，焖或煮，其滋味更是一绝。

特别是像津乔“赤晶茶化石”、“津味大红柑”等这种原料上好的年份茶，我们还可以先用盖碗或紫砂壶冲泡，待喝过8、9泡醇香后，再去焖或煮，去充分释放茶叶里的果胶，汤色更浓，香味更显，口感也愈发稠滑，可以达到超越预期的品饮体验。

先泡后焖或煮，体验好茶从鲜爽到浓醇的层次递进，带给冬天一场温暖的续航。

知岁一寒，藏故蕴新，每一次冬藏，都是来日春繁夏茂的惊喜，愿你在这个冬季，沉淀力量、厚积薄发。

诸位茶友，降温了，请提前“供暖”，过个暖冬吧。